こつこつ貯筋運動教室

楽しく体を動かして貯筋運動!
楽しく動いて運動不足解消!

会場:サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館) 軽体操室 (浜北区平口5042-133

対象:50歳以上

時間:9:20~10:40

定員:各コース20名

受講料:各コース4,500円
(初回参加時に現金でお支払いください)

内容:リズムウォーク、ストレッチ、かんたん筋トレ

持ち物:
● 運動のできる服装
● 室内用シューズ
● タオル
● 飲み物

8・9月スタートコース

月曜クラス

日程:
8月26日
9月2日・9日・30日
10月7日・21日・28日

月曜日 全7回

水曜クラス

日程:
9月4日・11日・18日・25日
10月2日・9日・16日

水曜日 全7回

受付開始日:8月6日(火)10:00から受け付けます

10・11月スタートコース

月曜クラス

日程:
11月11日・18日・25日
12月2日・9日・16日・23日

月曜日 全7回

水曜クラス

日程:
10月30日
11月6日・13日・20日・27日
12月4日・11日

水曜日 全7回

受付開始日:10月15日(火)10:00から受け付けます

お申し込み

電話で、サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)まで、またはサーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)窓口でお申し込みください(先着順)

この教室についてのお問い合わせ

サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)
TEL.053-585-1222