こつこつ貯筋運動教室

楽しく体を動かして貯筋運動!
楽しく動いて運動不足解消!

会場:サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館) 軽体操室 (浜北区平口5042-133

対象:50歳以上

時間:9:20~10:40

定員:各コース20名

内容:リズムウォーク、ストレッチ、かんたん筋トレ

持ち物:
● 運動のできる服装
● 室内用シューズ
● ヨガマット(持っている方)
● タオル
● 飲み物

お申し込み

電話で、サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)まで、またはサーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)窓口でお申し込みください(先着順)

4月スタートコース

受講料:各コース4,600円
(初回参加時に現金でお支払いください)

受付開始日:3月2日(火)10:00から受け付けます

4月・月曜クラス

日程:
4月12日・19日・26日
5月10日・17日・24日・31日

月曜日 全7回

4月・水曜クラス

日程:
4月14日・21日・28日
5月12日・19日・26日
6月2日

水曜日 全7回

1月スタートコース

受講料:各コース4,600円
(初回参加時に現金でお支払いください)

受付開始日:12月22日(火)10:00から受け付けます

1月・月曜クラス

日程:
2021年
1月18日・25日
2月1日・8日・15日・22日
3月1日

月曜日 全7回

1月・水曜クラス

日程:
2021年
1月13日・20日・27日
2月3日・10日・17日・24日

水曜日 全7回

この教室についてのお問い合わせ

サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)
TEL.053-585-1222