こつこつ貯筋運動教室

楽しく体を動かして貯筋運動!
楽しく動いて運動不足解消!

会場:サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館) 軽体操室 (浜北区平口5042-133

対象:50歳以上

時間:9:20~10:40

定員:各コース20名

内容:リズムウォーク、ストレッチ、かんたん筋トレ

持ち物:
● 運動のできる服装
● 室内用シューズ
● ヨガマット(持っている方)
● タオル
● 飲み物

お申し込み

電話で、サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)まで、またはサーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)窓口でお申し込みください(先着順)

8・9月スタートコース

受講料:各コース9,200円
(初回参加時に現金でお支払いください)

受付開始日:8月5日(水)10:00から受け付けます

8月・月曜クラス

日程:
8月31日
9月7日・14日・28日
10月5日・12日・19日・26日
11月2日・9日・16日・30日
12月7日・14日

月曜日 全14回

9月・水曜クラス

日程:
9月2日・9日・16日・23日
10月7日・14日・21日・28日
11月4日・11日・18日
12月2日・9日・16日

水曜日 全14回

この教室についてのお問い合わせ

サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)
TEL.053-585-1222