子育てママのゆったりヨガ教室

初めてのママさん大歓迎！小さなお子様を連れてご参加できます！

会場：サーラグリーンアリーナ（浜北総合体育館）軽体操室（浜北区平口5042-133）

対象：産後2ヶ月以上経過した健康な女性と未就学児

医師から運動の許可の出ている方が対象となります。
未就学児のお子様を連れて参加可能です。お子様は会場内の脇で寝かせるか、遊ばせながらの参加となります。お気に入りのおもちゃ等に名前を記入して持ってきてください。

時間：10:30～11:30

定員：各コース親子15組

受講料：各コース4,600円
（初回参加時に現金でお支払いください）

内容：ヨガ、マイナートラブル改善エクササイズ

持ち物：
● 運動のできる服装
● 室内用シューズ
● ヨガマット（持っている方）
● タオル
● 飲み物

お申し込み

電話でサーラグリーンアリーナ（浜北総合体育館）まで、またはサーラグリーンアリーナ（浜北総合体育館）窓口でお申し込みください（先着順）

9月スタートコース

9月1日・15日
10月6日・13日・20日・27日

火曜日全6回

受付開始日：8月4日（火）10:00から受け付けます

この教室についてのお問い合わせ・お申し込み

サーラグリーンアリーナ（浜北総合体育館）
TEL.053-585-1222