ミセスのかんたんエクササイズ教室

更年期症状と自分の身体を知って、楽しい更年期を送りましょう!

会場:浜北体育館 軽スポーツ室 (浜北区西美薗29

対象:50歳以上の女性

時間:13:10~14:10

定員:各コース15名

受講料:各コース5,100円
(初回参加時に現金でお支払いください)

内容:更年期症状の予防改善エクササイズ、リズムウォーク、ヨガ等

持ち物:
● 運動のできる服装
● 室内用シューズ
● ヨガマット(持っている方)
● タオル
● 飲み物

お申し込み

電話で浜北体育館まで、または浜北体育館窓口でお申し込みください(先着順)

11月スタートコース

日程:
11月10日・17日・24日
12月1日・8日・15日

火曜日 全6回

受付開始日:10月21日(水)10:00から受け付けます

9月スタートコース

日程:
9月8日・15日・29日
10月6日・13日・20日

火曜日 全6回

受付開始日:8月17日(月)10:00から受け付けます

この教室についてのお問い合わせ・お申し込み

浜北体育館
TEL.053-585-1173