音楽に合わせて体を動かすことでリズム感を養いながら運動の楽しさを学んでいこう！
体のゆがみを整え筋力強化。姿勢の矯正や疲れにくい体質に変えてくれます
ピラティスの動作を習得することで、からだの歪みやバランスの改善を図りましょう！
