マットや跳び箱、鉄棒遊びで楽しく体を動かそう！
トランポリンで空中感覚、体幹バランス、柔軟性をみにつけよう！
バドミントンに挑戦してみよう！
卓球に挑戦してみよう！
親子でふれあいながら運動しよう！
これからソフトテニスを始める子を対象とします
楽しく空手を学び、礼儀正しく、心身ともに強くなろう！
初めてのママさん大歓迎！小さなお子様を連れてご参加できます！
更年期症状と自分の身体を知って、楽しい更年期を送りましょう！
音楽に合わせて体を動かすことでリズム感を養いながら運動の楽しさを学んでいこう！
