【四ツ池】ゆったりとした呼吸に様々なポーズを合わせ、心身のリラックスと健康増進を図ろう！
ヨガを通じて日頃の生活の疲れやストレスを解消しよう！
【四ツ池】ピラティスを通じて体を整え、心身のリフレッシュをして基礎体力を高めましょう！
トランポリンで空中感覚、体幹バランス、柔軟性をみにつけよう！
バドミントンに挑戦してみよう！
卓球に挑戦してみよう！
親子でふれあいながら運動しよう！
親子で楽しくからだを動かそう！
歩く、滑る、止まる、ターン等の基本
プールでボールを使って遊ぼう！
