プールでボールを使って遊ぼう！
さまざまな高さの台からプールに飛び込んでみよう！
やればできる！苦手な運動を克服しよう！
投げて走って、決めポーズ！ミズノが開発した「遊びプログラム」で忍びの術にチャレンジ！
有酸素運動を中心としたミズノのオリジナルプログラム。 体を動かすことが久しぶりでも大丈夫！
【雄踏】身体に生じているゆがみを正しく整えましょう！
ラケットの持ち方からサーブやスマッシュなど基本技術を身につけます！
ご自分の体の状態に合わせてストレッチして心身をきれいにしましょう！
【雄踏】いろいろなヨガやピラティスのポーズで心身のリフレッシュをしましょう！
