少林寺拳法を体験してみよう！
プールでボールを使って遊ぼう！
楽しく空手を学び、礼儀正しく、心身ともに強くなろう！
音楽に合わせて体を動かすことでリズム感を養いながら運動の楽しさを学んでいこう！
【舞阪】エアロビクスを中心とした運動不足解消を目的としたエアロ
体のゆがみを整え筋力強化。姿勢の矯正や疲れにくい体質に変えてくれます
ピラティスの動作を習得することで、からだの歪みやバランスの改善を図りましょう！
リズムにあわせて泳いでみよう！アーティスティックスイミングを体験！
有酸素運動を中心としたミズノのオリジナルプログラム。 体を動かすことが久しぶりでも大丈夫！
【雄踏】身体に生じているゆがみを正しく整えましょう！
